Grandir n'est pas toujours simple. 

Une peur qui prend beaucoup de place, des émotions difficiles à calmer, un sommeil compliqué, une séparation, un changement d'école, des difficultés à te concentrer ou une habitude que tu souhaites changer peuvent parfois devenir pesantes.

L'hypnose peut alors t'aider à découvrir de nouvelles façons de faire face à ce qui te pose problème, dans un cadre adapté à ton âge et à ta personnalité. C'est un merveilleux outil pour t'accompagner  à  reconnaître ce que tu sens, prendre confiance en toi, trouver ta place, devenir plus autonome et faire face aux changements.

Tu as déjà en toi une partie de la solution 

L'hypnose ne consiste pas à te faire dormir ni à te faire perdre le contrôle. Elle t'aide plutôt à mobiliser tes ressources, à utiliser ton imagination et à découvrir de nouvelles façons de faire face à ce que tu vis.

Une histoire, un jeu, une visualisation ou quelques instants pour apprendre à te poser peuvent parfois ouvrir de nouvelles possibilités. L'hypnose s'appuie notamment sur ta capacité à imaginer pour te proposer un accompagnement ludique, concret et accessible.

L'hypnose peut t'aider à faire face à une difficulté, à mieux comprendre ce que vous ressentez et à essayer de nouvelles façons de réagir.  L'accompagnement est adapté à ton âge, à ta personnalité et à ce que tu souhaites travailler.  

Une séance d'hypnose, ça ressemble à quoi ?

Pas nécessairement à ce que tu imagines.

Avec un enfant, une séance peut passer par une histoire, un jeu, une image, une conversation, une respiration ou une visualisation.

On commence par faire connaissance, comprendre ce qui t'amène et écouter comment toi, tu vis les choses .

Tu restes acteur de la séance. Tu n'as pas besoin de tout raconter ni de savoir exactement pourquoi tu es là pour commencer.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire de l'hypnose. Tu peux poser toutes tes questions et avancer à ton rythme.

Et tes parents dans tout ça ?

Tes parents peuvent expliquer ce qui les préoccupe, mais ton point de vue compte aussi. Nous prenons le temps de comprendre ce que tu vis et ce que tu souhaites voir changer.

Selon ton âge et ce qui te met à l'aise, une partie de la séance peut se faire avec eux ou sans eux.

L'objectif est de t'offrir un espace qui t'appartient , tout en permettant à tes parents de t'aider à retrouver certaines ressources à la maison.

Parce que tu n'as pas à tout faire tout seul.

Et si on essayait autrement ?

Tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre pour te sentir mieux.

Tu as déjà en toi des ressources pour apprendre, imaginer, t'adapter et essayer autrement.

Une peur, une colère, des difficultés de sommeil ou le stress de l'école peuvent parfois prendre beaucoup de place. Dans ces moments-là, avoir besoin d'un accompagnement, c'est parfaitement normal.

L'hypnose peut t'aider à retrouver ce qui fonctionne déjà en toi, à découvrir d'autres façons de faire et à reprendre progressivement la main sur ce que tu vis.

Tu peux apprendre à te sentir plus calme, à apprivoiser une peur, à mieux gérer tes émotions, à retrouver confiance ou à te sentir davantage capable.

Je suis là pour t'écouter, t'accueillir comme tu es et avancer avec toi, à ton rythme.

Ensemble, nous pouvons ce qui pourrait t'aider à chercher à te sentir mieux, en nous appuyant sur tes forces, tes idées et tout ce que tu sais déjà faire.

Tu restes libre de participer, de poser des questions, de dire ce qui te convient ou non. Il n'y a rien à réussir, rien à faire parfaitement.

L'important, c'est que tu peux te sentir en confiance et découvrir, petit à petit, les ressources qui sont déjà en toi.

Je vais t'accompagner pour que tu découvres ce dont tu es capable. Parce que le pouvoir de changer est déjà là. En toi.

L'hypnose ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou autre accompagnement professionnel lorsqu'il est nécessaire. Elle peut toutefois trouver sa place en complément , dans une démarche adaptée aux besoins de l'enfant.