Des changements concrets et durables
Les retours des jeunes et de leurs parents convergents vers les mêmes constats : un apaisement progressif, une meilleure gestion de l'anxiété et du stress, et surtout le sentiment de reprendre le contrôle.
L'expérience est souvent décrite comme rassurante, simple et respectueuse du rythme de chacun.
L'hypnothérapie ne vise pas à supprimer les émotions ou les difficultés, mais à changer la manière de vivre. Ce changement progressif, soutenu par un cadre sécurisant et humain, permet des améliorations durables et un mieux‑être réel au quotidien.
Ils partagent leur expérience
J'adorais la musique, mais aller à un concert, c'était impensable : trop de monde, trop de bruit, trop de pression. J'avais fini par me dire que ce n'était juste pas pour moi. Les séances avec Bérengère m'ont permis de reprendre confiance en moi et de ne plus laisser l'angoisse diriger mes choix, et je me sens fier d'y arriver.
Lili, 25 ans
" Honnêtement, je n'y croyais qu'à moitié. J'étais curieux, mais très sceptique. Je ne pensais pas que ça marcherait sur moi. Finalement, j'ai été surpris. J'ai réalisé que je pouvais reprendre la main sur certaines réactions, comme le stress qui montait sans raison ou le fait de tout garder à l'intérieur. Ça m'a aidé à mieux comprendre mes réactions et à réagir de façon plus posée dans des situations concrètes."
Mathéo, 22 ans
"Après un vol très mouvementé, Jockin a développé une forte anxiété liée à l'avion. Il refusait d'en parler et paniquait à l'idée de repartir. Les séances d'hypnose de Bérengère l'ont aidé à se sentir en sécurité à nouveau. Aujourd'hui, il peut reprendre l'avion calmement. Pour nous, parents, voir notre enfant apaisé a été un immense soulagement."
La maman de Jokin, 10 ans
" J'avais une peur de l'avion très ancrée, mais je refusais de laisser cette peur m'empêcher de voyager. Rien que l'idée du décollage me faisait perdre mes moyens. Grâce aux séances d'hypnothérapie de Bérengère, j'ai appris à apaiser mon corps et mon mental. Le jour du départ je n'avais plus peur. J'appréhendais peut-être encore un peu, mais j'étais aux commandes. J'ai pu faire ce voyage sereinement, et ça a tout changé pour moi.
Delphine, 55 ans
"Je vis avec une douleur chronique à la jambe depuis un accident ancien. Malgré les suivis médicaux et les médicaments, la douleur reste très présente. L'hypnose n'a jamais remplacé mes traitements, mais elle m'a appris à vivre autrement avec cette douleur. Elle est devenue plus supportable, moins envahissante. Pouvoir retrouver un certain confort au quotidien est déjà une grande victoire."
Michel, 81 ans
"Je pensais venir pour une question de poids. En réalité, j'ai compris que la nourriture était surtout une réponse à mes émotions. Bérengère m'a permis de prendre conscience de ce fonctionnement sans me juger. À partir de là, j'ai pu adopter des stratégies mieux adaptées. Ce n'est pas seulement mon alimentation qui a évolué, c'est ma relation à moi-même."
Lati, 32 ans